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发布日期:2014-11-29 20:47:29 浏览次数:1598

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密码综合症

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密码综合症应该如何护理?

向您详细介绍密码综合症应该如何预防,密码综合症应该如何护理,密码综合症常见的预防措施和护理办法有哪些。

防范密码综合征,应正确看待密码的作用,合理地运用和设置密码,可以为密码设置一个简单的记忆方法,如将密码适当归类,上网用的电子类密码统一为一类,银行卡类的交易密码统一为一类,经常使用的密码用一个特殊的代号记在自己经常会看到的地方,要用时只有自己才能看懂代号。

如果真的已经被密码所困扰,或是出现了焦虑、精神不振等现象的话,就要注意自我调节了。

调节的方法是,保证足够的睡眠和规律的生活,使大脑皮层能恢复和保持良好的状态;告诉自己要真诚信任他人,克服遇事过于谨慎、优柔寡断等不良个性。如果病症真的较严重了,就应该在医生指导下适当服用一些药物,以消除情绪。最重要的还是要调整心态,以真诚、信任的态度去处理人际关系。

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